Goldangst – Dritte Auflage

federklickDas Buch von Thomas Sillmann, “Goldangst – was es ist und was Sie tun können”, hier bestellen + erweiterte Neuauflage + Leseprobe als PDF!

In der dritten Auflage des Buchs “Goldangst – was es ist und was Sie tun können” finden Sie nach wie vor den aktuellen Kenntnisstand zu dem auch als Target Panic bekannten Phänomen.

Ich habe neben den bereits in den vorigen Auflagen gelisteten Quellen und Ansätzen auch Joel Turner ein Kapitel gewidmet. Turner wird von einigen traditionellen Bogensportlern sehr empfohlen und hat sich in den letzten Jahren stark profiliert.

Ich kann die Sympathie der traditionellen Szene gegenüber dem ebenfalls “traditionell” (wenngleich unkonventionell) schießenden Turner gut nachvollziehen. Sein Ansatz (Brace for Impact, also Goldangst als Schutzreflex) ist jedoch nicht frei von Wiedersprüchen und Lücken.

Außerdem habe ich den Federklicker und den Knackfroschklicker jetzt auch mit Bildern dargestellt und die Anleitung damit ergänzt.

Das bleibt weil bewährt:

◾ Zahlreiche Abbildungen mit Übungen

◾ Infografiken für leichteres Verstehen der Zusammenhänge

◾ Darstellung der bereits bekannten Ansätze (Höhn, Kidwell, Schellbach, Dudley, Crowley, Langer, Karmakar, Goldberg, Turner usw.) plus Einordnung, inwieweit diese Experten richtig liegen und wo nicht und was das für Sie als Anwender bedeutet.

130 Seiten, Softcover, 14,95 Euro, Versand inklusive. Staffelpreise für Händler, Verlage und Großabnehmer sind möglich. Goldangst_dritte Auflage_Leseprobe

Goldangst Buch, Target Panic, BogenschießenGoldangst – Was es ist und was Sie tun können Autor: Thomas Sillmann 130 Seiten 14,95 Euro Hier können Sie das Softcover versandkostenfrei bestellen. Am besten nutzen Sie dazu die Paypal-Funktion. Ihre Adresse wird normalerweise beim Bezahlvorgang übermittelt – bitte darauf achten. Keine Sorge: Andere Daten (Konto, Kreditkartennummer usw.) bekomme ich nicht übermittelt.

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Goldangst – Zweite Auflage

Goldangst, zweite Auflage

Endlich konnte ich die Druckversion von “Goldangst – was es ist und was Sie tun können” komplett überarbeiten. Sie können das Buch also wieder bestellen, am besten direkt per Paypal-Link (unten). Das eBook der ersten Auflage habe ich Ende 2017 aus den Regalen (Amazon, Google, epubli usw.) genommen. Ein überarbeitetes eBook zur 2. Auflage ist nicht geplant. Weiterlesen

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Goldangst Videoserie

Auch zum Thema Goldangst habe ich eine Videoserie veröffentlicht. Darin beziehe ich mich auch immer wieder auf den Inhalt meines Buches. Viel Spaß beim Gucken.

 

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Bogenschießen für Einsteiger – Videoserie

Die Bogensportwelt hat mich vor geraumer Zeit damit betraut, eine Videoserie für Bogensportler zu drehen. Die zahlreichen Erklärstücke sind  für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht, um den Einstieg in den Sport zu erleichtern. Viel Spaß beim Gucken!

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Backtension für Ein- und Umsteiger

Backtension SillmannIm neuen SPOT, dem Magazin des Deutschen Feldbogen-Sportverbands (DFBV), ist mein Artikel über den Einstieg in das sogenannte Backtension-Schießen erschienen. Macht natürlich richtig was her, so ein im Print umgesetzter Artikel. Danke dafür an Christina und den DFBV für die top Optik!

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Aufnahmen vom Turnier in Elmstein

Letzten Sonntag das ohnehin anspruchsvolle Turnier in Elmstein geschossen. Die Witterung hat es uns nicht leichter gemacht. Aber es war ein klasse Tag. Hier eine kurze Zusammenfassung mit interessanten Schüssen – dieses Mal mit VoiceOver-Kommentaren. Viel Spaß beim Gucken.

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Entfernungen schätzen im 3D-Bogensport

Sound Judging, das Hören von Entfernung ist eine der zahlreichen Techniken beim Schätzen

Sound Judging, das Hören von Entfernung ist eine von zahlreichen Techniken beim Schätzen

UPDATE MIT NEUEN VIDEO-BEITRÄGEN: Im 3D-Bogensport ist das richtige Schätzen von Entfernungen entscheidend. In den Visierklassen wird auf den Meter genau die Entfernung zum Ziel geschätzt. Alles andere macht keinen Sinn. Man kann in einem metergenau einstellbaren Visier ja keinen Bereich festlegen. Das heißt: Die Technik macht es möglich. Und die Schützen reizen diese Möglichkeiten aus. Weiterlesen

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100prozentig: Meine Grundsätze

Hätte ich das vor 4 Jahren gewusst; was hätte ich dafür gegeben. Mir hat das Phänomen Goldangst damals extrem zugesetzt. Die Auswirkungen gingen weit über das Bogenschießen hinaus. Daher kenne ich die Extremform dieses Verlaufs aus eigener Erfahrung. Und weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie ratlos und verzweifelt man nach Lösungen sucht, habe ich überhaupt das Buch publiziert und biete weitere Infos im Internet an. Was will ich eigentlich damit erreichen?  Weiterlesen

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Checkliste: Goldangst bzw. Target Panic erkennen

Goldangst, Target Panic, Denkfehler

Goldangst und Target Panic erkennen

Hab ich es etwa auch? Jeder fortgeschrittene Schütze erkennt Goldangst-Symptome. Sie können mehr oder minder schwer auftreten. Sollten Sie unsicher sein, ob das Phänomen Goldangst bzw. Target Panic bei Ihnen auftritt, können Sie das anhand der folgenden Checkliste einfach ermitteln. Außerdem bekommen Sie Hinweise darauf, wie weit der Prozess bereits fortgeschritten ist und was Sie erwartet, sollten Sie bislang minder schwere Auswirkungen erleben. Und wie immer gilt: #lassdichnichtverrücktmachen Weiterlesen

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Falkenholz Recurve im Vergleichstest mit Black Widow

Erstaunlich schnell: Über 250 fps aus einem traditionellen Bogen

Erstaunlich schnell: Über 250 fps aus einem traditionellen Bogen

Wir haben zwei traditionelle Bögen ins Rennen geschickt: Einen neuen Flakenholz Recurvcebogen mit 63 Pfund Zuggewicht und einen Black Widow mit 70 Pfund. Die Ergebnisse in der Übersicht samt Test-Video gibt’s hier. Weiterlesen

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Goldangst und Target Panic besiegen

Goldangst kann man auch am Trefferbild erkennen

Goldangst kann man auch am Trefferbild erkennen

Was Goldangst tatsächlich ist. Was man unternehmen kann. Welche Methoden dauerhaft helfen und was nutzlos bzw. Zeitverschwendung ist und die Leistungsstörung oft nur noch schlimmer macht. +++Update: 3. und erweiterte Auflage jetzt erhältlich+++

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Pfeile für Halle und 3d

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Das Setup beim Compoundschießen wird für die Halle etwas umgestellt. Hier in Kürze: Der Effekt dickerer Pfeile und größerer Federn auf kurze und weite Distanzen. Weiterlesen

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Pfeilblocker Zielscheibe im Test

Im Video präsentieren wir die Pfeilblocker unter realistischen Bedingungen

Im Video präsentieren wir die Pfeilblocker unter realistischen Bedingungen

Was kann die Pfeilblocker? Solutus hat die Lamellen-Zielscheibe getestet und vor allem positive Überraschungen erlebt. Sehr gut gefallen hat uns beispielsweise, dass sich die Scheibe auf die Bedürfnisse des Bogenschützen einstellen lässt. Aber der Reihe nach. Weiterlesen

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Es hat sich aus-probiert

versuch und anstrengung im sport

Sieht das nach Probieren aus? Powerlifting-Weltrekordler Mark Felix bei 1122 Pfund

Schon mal einfach etwas einfach gemacht und danach erst gemerkt, dass es ziemlich gut gelungen ist? Das könnte daran gelegen haben, dass Sie es nicht probiert haben. Überlegungen zur die richtigen Einstellung beim Bogenschießen. Weiterlesen

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Bogenschießen für Kids: Kinder – leicht!

Passt die Aufgabe zur Fähigkeit: Bogenschießen für Kids

Passt die Aufgabe zur Fähigkeit: Bogenschießen für Kids

Ich habe einen einfachen Tipp für alle, die mit Kindern und Jugendlichen im Bogensport zu tun haben: Sorgt dafür, dass es nicht zu schwer wird.  Weiterlesen

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Fehler beim Bogenschießen: Symptom oder Ursache?

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Die Füße oder die Schulter: Symptom vs. Ursache von Fehlern beim Bogenschießen

Neulich bekam ich die Anfrage, ob ich bei dem Problem „hohe Schulter“ helfen könnte. Hohe Schulter ist ein Symptom, meist nicht die Ursache des Fehlers. Und schon sind wir an der Wurzel allen Übels: Bogenschießen verleitet zu einer ganzen Reihe Denkfehler darüber, was Ursache und was Wirkung ist. Weiterlesen

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Bogensport: Wer gewinnt eigentlich?

Erfolgreich Bogenschießen: Fähigkeiten abrufen können

Erfolgreich Bogenschießen: Fähigkeiten abrufen können

Schon auf kleineren 3d-Turnieren, aber auch ganz allgemein im Wettkampf-Bogensport erfüllen manche Schützen immer wieder ihre Favoritenrolle. Es gewinnen nicht immer die Gleichen, aber oft. Andererseits: Vor allem in den technisch hochgerüsteten Klassen könnte prinzipiell jeder Schütze immer treffen. Die Leistungsdichte ist entsprechend hoch. Aber welcher Bogenschütze gewinnt am Ende?  Weiterlesen

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